
Präventionskurs bei Knie- und Hüftarthrose
Aktiv bleiben und die Gelenkgesundheit gezielt unterstützen. Unser Präventionskurs richtet sich an Menschen mit Knie- oder Hüftarthrose sowie an alle, die Beschwerden in diesen Gelenken vorbeugen oder ihre Beweglichkeit fördern möchten. Über einen Zeitraum von acht Wochen trainieren Sie einmal wöchentlich gemeinsam in der Gruppe. Dabei lernen Sie gezielte Übungen kennen, die Sie zusätzlich selbstständig




